Coaching
Que souhaitez-vous entreprendre?
Construire une nouvelle vie
Pour VOUS et pour atteindre VOS BUTS
Qu’ils soient petits ou grands, vos vœux les plus chers sont importants et agir dès maintenant peut changer votre vie du tout au tout!
Laissez-moi vous aider à vous rendre là où vous voulez aller!
Renseignez-vous sur vos options
Qu’est-ce que le coaching?
L’International Coaching Federation définit le coaching comme un partenariat avec les clients dans le cadre d’un processus créatif qui suscite la réflexion et qui les inspire à maximiser leur potentiel personnel et professionnel. Le coaching a tendance à mettre davantage l’accent sur le présent et le futur plutôt que sur le passé.
Qu’est-ce que la psychologie positive?
Il s’agit d’une branche de la psychologie sociale qui est axée sur les forces, les valeurs et sur ce qui contribue au bonheur. La psychologie positive encourage la gamme complète d’émotions et s’appuie sur les aspects qui fonctionnement bien dans la vie d’une personne ou d’un groupe en vue d’améliorer et d’optimiser le bien-être et la satisfaction à l’égard de la vie.
Coaching en psychologie positive
Il s’agit d’un processus de collaboration, axé sur le client, qui vise à faciliter l’accomplissement de buts personnels et organisationnels en déterminant ses forces, en optimisant leur utilisation et en augmentant le bien-être. Au moyen d’outils fondés sur la recherche, ce type de coaching aide les gens à réussir et à s’épanouir.
Cynthia Adam et Dr. Tal Ben-Shahar en 2015
Coaching de carrière
Grâce à mon diplôme en psychologie, à mes qualifications en coaching, ainsi qu’à ma formation et mon expérience en ressources humaines, renforcés par mon vif intérêt envers vos objectifs sur les plans carrière et études, je peux vous aider à atteindre des résultats positifs dans le cadre de transitions, de défis ou de nouvelles initiatives. Je fournis une structure et un appui individualisés aux personnes à toutes les étapes de vie.
Coaching de vie
Un grand nombre de personnes aspirent à « quelque chose de plus » dans leur vie personnelle et professionnelle, que ce soit en matière de confiance en soi, de relations, de créativité ou de spiritualité. En tant que coach certifiée, je peux vous aider à vous motiver, à trouver des solutions, à intégrer davantage ce qui compte réellement dans votre vie et à atteindre vos buts.
Coaching en santé et en mieux-être
Faites-vous face à un diagnostic ou à un défi sur le plan santé, ou souhaitez-vous réduire votre stress, mieux manger, avoir plus d’énergie ou développer un programme d’exercices plus personnalisé ou de bonnes habitudes de soins personnels? En se concentrant sur votre situation individuelle, ensemble nous pouvons adapter des solutions à vos besoins personnels.
« Le coaching avec Cynthia a été une expérience qui a amélioré ma qualité de vie en général. Avoir une personne qui peut m’aider à trouver la positivité ainsi que des habitudes efficaces pour établir des buts personnels en affaires ou dans ma vie personnelle a, à plusieurs égards, été comme une amitié objective qui souhaite simplement le meilleur pour vous. 10/10 ».
Wilbert Sweet
Franklin, Québec
« . . . sa présence calme et chaleureuse a grandement facilité le partage de mes pensées et sentiments avec elle dès la première séance. Cynthia m’a fait découvrir des perspectives de moi-même encourageantes qui ne m’étaient jamais venues à l’esprit auparavant, et dire que je me connais depuis 50 ans! Elle était une excellente partenaire qui m’a aidée à maintenir le cap sur mes objectifs de manière ferme et constante, manière que j’ai ressentie comme étant un grand soutien et qui était tout, sauf accablante ».
Jody
Boulder, Colorado
Apporter un changement significatif nécessite un engagement. Les trousses que j’offre vous guideront tout au long du processus de changement, de vos aspirations à l’établissement de buts jusqu’à l’atteinte de vos objectifs.
Comme première étape, communiquez avec moi pour votre appel de découverte gratuit!
Trousse de bon départ
6 séances de coaching : 630 $CAN
- Évaluation
- Six séances d’une heure chacune de coaching
- Soutien par courriel du lundi au vendredi
- Un appel de découverte gratuit de trente minutes
Allez jusqu’au bout
12 séances de coaching : 1 200 $CAN
(Épargnez 60 $)
- Évaluation
- Douze séances d’une heure chacune de coaching
- Soutien par courriel du lundi au vendredi
- Un appel de découverte gratuit de trente minutes
Vous voudriez peut-être vérifier votre assurance-santé pour voir si ces modalités de guérison par l’énergie sont couvertes.
Si vous devez annuler ou déplacer un rendez-vous, je vous prie de m’en aviser 48 heures ou plus à l’avance. Je vous remercie de votre considération.